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  Toutes nos activités > Aquatiques « Forme »
 
 
AQUABALANCE
 
Pour celles et ceux qui veulent découvrir la gym aquatique en douceur, cours alliant aussi la détente et le bien être.
 
AQUAFORME
 
Pour des personnes recherchant la tonification musculaire générale, cours dynamique et ludique.
 
AQUA'FIT
 
Cours dynamique accessible à tous ! Cours privilégiant l'endurence musculaire et l'amélioration cardio-vasculaire.
 

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AQUABOXING
 
Séance énergie ! Développement de l'endurance et de la conditon physique tout en se défoulant. Un travail basé sur des techniques d'arts martiaux et de sports de combat.
 
AQUABUILDING
 
100% sensations musculaires. Un travail complet du corps utilisant des haltères aquatiques ce qui permet une résistance exceptionnelle !
 
AQUABIKING
 
Faire du vélo dans l'eau ! Renforcement musculaire du bas du corps et des abdominaux, tout en associant un travail cardio-vasculaire ! Cette activité permet aussi d'améliorer la circulation sanguine et de favoriser l'élimination de la cellulite !
 
Cours doux
Cours à dominante renforcement musculaire
Cours à dominante cardio vasculaire
Cours intensif, cardio vasculaire



 
 
FORMEO - Rue Maurice Nicolas - 14700 FALAISE, Tél : 02 31 41 69 00
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